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Pilates intermediaire
Un cours destiné aux personnes ayant déjà une expérience et les bases du Pilates.
Description du service
À travers des enchaînements progressifs et un travail précis du mouvement, nous développerons la force, la mobilité, la stabilité et la conscience corporelle tout en respectant les principes fondamentaux de la méthode Pilates. L'objectif n'est pas seulement de réaliser les exercices, mais de mieux comprendre son corps, affiner sa technique et gagner en aisance dans le mouvement. Chaque séance allie exigence, bienveillance et plaisir de pratiquer. Matériel à prévoir : • Un tapis de Pilates ou de yoga • Une ou deux briques de yoga • Des chaussettes antidérapantes • Un petit plaid ou une grande serviette pouvant être roulée en boudin • Une bouteille d'eau • Une tenue confortable permettant une liberté de mouvement Je me réjouis de vous retrouver sur le tapis !
Séances à venir
Politique d'annulation
Réservation et paiement : Les réservations sont confirmées après paiement. Annulation par le participant : Toute annulation effectuée au moins 48 heures avant le début de la séance donnera lieu à un remboursement (hors frais de paiement de 0.50 €, non remboursable). Passé ce délai, la séance est due et aucun remboursement ne pourra être effectué. Annulation par Tifenn Move : En cas d'annulation pour arrêté préfectoral / alerte canicule, la séance sera maintenu en visio. En cas d'annulation de ma part pour toute raison indépendente de ma volonté, la séance sera intégralement remboursée. Pour toute situation exceptionnelle, n'hésitez pas à me contacter. Chaque demande pourra être étudiée avec bienveillance. Merci de votre compréhension et au plaisir de vous retrouver sur le tapis !
Coordonnées
0662909304
tifenn.hervo@gmail.com
Deux-Sèvres, France