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Coaching Sportif en cours collectif
Secteur de Saint-Maixent-l'École à Niort Est/Nord

Que vous soyez une association à la recherche d'un partenaire fiable pour vos activités sportives ou un individu cherchant des lieux de remise en forme, vous êtes au bon endroit.

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Découvrez mes services et mes lieux d'intervention actuels ci-dessous. Je suis impatiente de vous accompagner vers une meilleure santé et un bien-être optimal.

Mes méthodes

Grâce à une approche holistique qui se concentre sur l'équilibre entre le bien-être physique et mental, pouvant intégrer à la fois des méthodes douces et dynamiques pour un programme complet et personnalisé.

Yoga 79

Pilates | Streatch Yoga | Gym douce

  • Renforcement des muscles profonds

  • Amélioration de la posture

  • Travail de respirations

  • Moins de transpiration ( idéal si le temps de prendre une douche est trop court )

  • Fléxibilité​

  • Réduction du stress

  • Renforcement de l'esprit d'équipe

Ces pratiques favorisent la relaxation, la rééduction du stress et la prévention des blessures, en libérant les tensions corporelles et en améliorant la conscience corporelle.

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Planning association 2025/2026

Lundi

Salle Fitéo Niort

12h30/13h15 AquaMixt

11h40/12h25 AquaGym

10h50/11h35 AquaGym

Salle Fitéo Niort

18h/18h45 Aqua Boxing

18h45/19h30 Aqua Training

19h35/20h20 Aqua Fast

Mardi

9h15/10h15 Gym Douce

Association Gym Volontaire de Vouillé

11h/12h Gym Douce

Association Chauray

18h/19h Pilates

Association ActiGym Echiré

19h15/20h15 Pilates

Mercredi

9h15/10h15 Pilates

Association Gym Volontaire de Vouillé

10h45/11h45 Pilates

Association TOP FORM Saint Maixent L'école

17h/18h Pilates

18h15/19h15 Renfo-Cardio

Association TOP FORM Saint Maixent L'école

20h/21h Renfo-Cardio (Gym Tonic)

Association Vital'Form La Crèche

Jeudi

Association Sainte Neomaye

9h15/10h15 Pilates

11h/12h Gym Douce

Association ActiGym Echiré

18h30/19h30 Renfo Cardio

Association ActiGym Echiré

20h30/21h30 Renfo Cardio

Association Gym La détente de prahecq

Vendredi

Association Vital'Form La Crèche

9h15/10h15 Pilates

11h/12h Gym Adapté

Association Chauray

Association Gym Volontaire de Vouillé

12H30/13H30 Pilates

18h/19h Pilates

19h/20h Aéro-Dance

Association Chauray

Pour toute information concernant les adhésions, veuillez contacter directement l'association concernée *

Vous souhaitez que nous collaborions ensemble pour
cette année ou pour préparer une future rentrée ?

Diplôme

  • Diplôme d'état

       - BP JEPS AF bi mention

  • Certification professionnelle

        - Technique et enseignement des                 activités de fitness dans l'eau​

Formations supplémentaires

  • Pilates MAT 1 et 2

  • Spécialités petits matériels

  • Pilates femmes enceintes et séniors

  • Pilates post-thérapie

  • Yoga fondamental

  • Certifiée sophrologue

Intérets constant et expertises

  • Prévenir des TMS

  • L'humain (mécanique/physiologie/psychologie)

  • Vieillissement du corps

  • Rééducation

  • Nutrition végétale et santé

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Explorez dès maintenant les possibilités de partenariat pour

des projets annuels

ou

des remplacements ponctuels.

Pour obtenir un devis ou plus d'informations, n'hésitez pas à

me contacter.

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