![[Taille originale] Sans titre (15).png](https://static.wixstatic.com/media/bbff44_f16360a6d2da42c38fdf964311df5317~mv2.png/v1/fill/w_276,h_276,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/%5BTaille%20originale%5D%20Sans%20titre%20(15).png)
J’accompagne celles et ceux qui souhaite se remettre en mouvement avec douceur, structure et conscience, sans pression
ni performance.
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Je suis Tifenn, coach bien-être spécialisée en Pilates, mobilité et nutrition végétarienne.
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Autorisez vous à vous sentir bien au quotidien,
VOTRE corps vous appartient !
TifennMove
Tifenn Coach Sportif
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Françoise
Excellente professeur qui a quitté la région Nantaise pour d’autres aventures… Quels regrets pour les adhérents qui en parlent encore aujourd’hui… Professeur à l’écoute de chacun avec un petit conseil au passage… Et surtout qui prend le temps de corriger nos postures et qui propose toujours des alternatives aux débutants ou aux personnes plus âgées ou blessées… Vous l’aurez compris on la regrette tous depuis 3 ans … Ah quand Tifenn ton retour dans la région Nantaise 🙏 Je t’embrasse et en attendant continue ton enseignement d’une grande qualité et bienveillance 😉
Béné
Je suis les cours de Pilates et de gym douce avec Tifenn dans le cadre de l'association de Vouillé. Dynamique, toujours souriante, elle sait s'adapter aux besoins et capacités de chacun et chacune en proposant de nombreuses options dans les exercices. Elle rectifie les positions quand c'est nécessaire. Au delà du bienfait sur le corps, ses cours et conseils bénéficient aussi au mental. Grand merci à elle!
Ariel
Un grand merci à Tifenn de m'avoir fait découvrir et apprécier le Pilates sur Vouillé depuis deux ans. Je fais du yoga depuis de nombreuses années et cette discipline est complémentaire et bénéfique pour le bien être de son corps, même pour un homme. Tifenn dispense ses cours de manière dynamique et progressive après avoir montré et expliqué les différents exercices, avec un grand respect pour les participants et leurs conditions physiques. En résumé, Tifenn est très professionnelle et en plus, elle anime avec le sourire.
Agnès
Appréciation pour les cours de Pilates avec Tifenn à Vouillé.
Tifenn est une professeure bienveillante et attentive, qui sait créer une ambiance apaisante et motivante. Grâce à ces cours je ressens une véritable relaxation un bien-être profond et une détente immédiate. J ai également remarqué une amélioration de ma souplesse ce qui me fait un grand bien au quotidien. Ses conseils et son accompagnement personnalisé rendent chaque séance à la fois efficace et agréable.
Merci pour ces moments de qualité !